Dzidziusie

Pyszne przepisy na owsiankę owocową dla dzieci z zaparciami

Pyszne przepisy na owsiankę owocową dla dzieci z zaparciami


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Po rozpoczęciu karmienia uzupełniającego niektórzy epizody zaparć u dziecka. Rodzice zauważają, że wypróżnia się mniej niż trzy razy w tygodniu i że przejawia inne dolegliwości związane z płaczem, takie jak wzdęcia i / lub ból podczas wydalania stolca, ponieważ jest on twardy i suchy. Kaszki owocowe są doskonałym lekarstwem na zaparcia niemowląt dlatego w następnym artykule znajdziesz kilka pomysłów.

Według raportu „Zaparcia i enopreza”, opublikowanego przez Hiszpańskie Stowarzyszenie Pediatrii, „noworodki i niemowlęta karmione piersią mają zwykle co najmniej dwa wypróżnienia dziennie. Niemowlę karmione uzupełniająco będzie miało co najmniej trzy na tydzień, a starsze - dwa na tydzień ”.

Opierając się na tej zasadzie, głównym punktem uwagi rodziców z zaparciami dzieci jest karmienie. Zanim wypróbujesz domowe środki lub leki dostępne bez recepty, policzmy, jak wyglądały posiłki, które daliśmy dziecku w ostatnich dniach.

Nadmiar białek i tłuszczów przyczynia się do twardnienia stolca. Brak nawodnienia i niewielka aktywność fizyczna to także czynniki prowadzące do zaparć. Stąd tak ważne jest zapewnienie naszym dzieciom różnorodnych pokarmów, które pozwolą im na zbilansowaną dietę pod względem składników odżywczych, a organizm dostosuje proces trawienia do otrzymywanych wiadomości.

Konieczne jest upewnienie się, że dziecko pije wodę, ponieważ w ten sposób pozostaje nawodnionei pomaga poprawić trawienie, sprawiając, że stolec jest bardziej miękki i łatwiejszy do przejścia. W diecie wymagana jest również dobra podaż błonnika, który zwiększa objętość masy kałowej i ułatwia jej eliminację.

W owocach mamy bardzo dobre źródło zarówno wody, jak i błonnika, oprócz wysokiej zawartości witamin i minerałów, a na rynku znajdujemy ich dużą różnorodność, np. Gruszka, śliwka, jabłko, winogrono, dojrzały banan, mango, papaja , między innymi ananasów, które mają przyjemny smak i wszechstronność do ich przygotowania.

Dzisiaj przynosimy ci trochę pomysły na kaszki owocowe, które możesz zaoferować swojemu dziecku, aby pomóc w utrzymaniu prawidłowego trawienia i zapobieganiu zaparciom.

Składniki: 2 szklanki mleka, ½ szklanki płatków owsianych i 1 jabłko (bez skórki i pestek)

Przygotowanie: Obierz i posiekaj jabłko, włóż do garnka z mlekiem. Dodaj płatki owsiane i gotuj przez około 15 minut. Pozwól mu odpocząć i miksuj w blenderze, aż uzyskasz jednorodną śmietanę.

Składniki: 2 szklanki wody, ¼ szklanki płatków owsianych i ½ szklanki suszonych śliwek

Przygotowanie: Wrzuć śliwki do blendera z filiżanką wody, pozwól im odpocząć podczas gotowania owsa przez 5 minut z drugą szklanką wody. Po ugotowaniu płatków owsianych odcedź je i umieść w blenderze. Wymieszaj wszystkie składniki, aż uzyskasz gładki krem.

Składniki: 1 szklanka mleka lub jogurtu, 30 gramów jabłka (bez skórki i pestek) i 30 gramów dojrzałego banana.

przygotowanie: Umieść mleko i owoce w blenderze i miksuj, aż uzyskasz krem. Stanie się pyszną przekąską, którą możesz podać dziecku również w temperaturze pokojowej lub nieco chłodniejszą, co przyda się w przypadku dolegliwości związanych z ząbkowaniem.

Składniki: ½ pomarańcza, ½ dojrzały banan, 5 winogron (ze skórką i pestkami) i 1 śliwka (bez pestki).

przygotowanie: Ściśnij pomarańczę i umieść wszystkie składniki w blenderze, gdzie będziesz przetwarzać, aż stanie się kremowy.

Składniki: ¾ szklanki gorącej, przegotowanej wody i 5 śliwek (bez pestek).

przygotowanie: Włożyć śliwki do naczynia, zalać gorącą wodą i odstawić pod przykryciem na około 30 minut. Po całkowitym nawodnieniu umieść każdą śliwkę w blenderze, dodaj 2 łyżki płynu, w którym były nawodnione i mieszaj, aż uzyskasz krem. Jeśli uważasz, że jest zbyt gęsty, możesz dodać trochę więcej tej samej wody i kontynuować przetwarzanie, aż uzyskasz pożądaną konsystencję, która, jak wiesz, przypadnie do gustu Twojemu dziecku. Mieszankę tę można również połączyć z odrobiną jogurtu, aby uzyskać deser na przekąskę dla dorosłych i dzieci.

Składniki: ½ szklanki mango (bez skórki), ½ szklanki papai (bez skórki i nasion) i ½ szklanki wody.

przygotowanie: Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj, aż uzyskasz krem.

Składniki: ½ szklanki ananasa (ananas), 2 łyżeczki uwodnionej chia i ½ szklanki wody.

Przygotowanie: Aby nawodnić chia, umieść je w szklance i zalej wodą, odstaw na 1 godzinę i odcedź. Umieść ananasa razem z chia w blenderze i miksuj do uzyskania kremu.

Składniki: 1 szklanka wody, ¼ szklanki płatków owsianych i ½ szklanki mango (bez skórki)

przygotowanie: W garnku wlej wodę i płatki owsiane, gotuj przez 5 minut. Odcedź i umieść w blenderze razem z mango. Miksuj, aż uzyskasz kremową konsystencję.

Składniki: 3 granadillas i 1 jabłko (bez skórki i nasion)

przygotowanie: Granadillas pokrój i umieść w durszlaku, aby oddzielić sok od nasion (możesz pomóc sobie łyżką). Następnie wlej sok do blendera i dodaj jabłko w kawałkach. Miksuj, aż uzyskasz krem.

Jeśli połączysz karmę dla niemowląt z inną uzupełniającą metodą karmienia, taką jak Baby Led Weaning (BLW), możesz oferować dziecku owoce w kawałkach. W takich przypadkach bardzo dobrze sprawdzają się owoce cytrusowe, takie jak pomarańcza i mandarynka, będące doskonałym źródłem wody, błonnika, witamin i minerałów.

Praktycznie wszystkie owoce mają taką łatwość, że można je wykorzystać jako porcję przekąsek, a wychodząc z dzieckiem można zabrać jego kawałki lub owsiankę do pojemnika, wykorzystaj tę zaletę, aby nie zabrakło ich w codziennej diecie Twój mały.

Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Pyszne przepisy na owsiankę owocową dla dzieci z zaparciami, w kategorii Niemowlęta na miejscu.


Wideo: Owsianka - idealna na dietę (Grudzień 2022).