Warzywa

Sałatka z ciecierzycy z tuńczykiem dla dzieci

Sałatka z ciecierzycy z tuńczykiem dla dzieci


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Rośliny strączkowe muszą być obecne w diecie dzieci, ponieważ dostarczają składników odżywczych niezbędnych do ich wzrostu. Przygotuj dla swoich dzieci ten przepis na sałatkę z ciecierzycy z tuńczykiem, zdrową, świeżą i lekką dla kobiet w ciąży.

To pożywne danie dostarcza między innymi korzystnych składników odżywczych błonnik, żelazo, wapń i potas. Ponadto ten przepis pomaga obniżyć poziom cholesterolu, dzięki czemu może pomóc w ograniczeniu otyłości u dzieci i możesz wykorzystać resztki jedzenia z ciecierzycy.

Składniki:

  • 300 gr ugotowanej ciecierzycy
  • 2 puszki tuńczyka z wodą lub oliwą
  • Oliwa z oliwek
  • Sól
  • Papryka (opcjonalnie)
  • różne zioła
  • 1 cytryna
  • Porady: zamiast boćwiny można użyć pół cebuli w kawałkach. Możesz też dodać kawałki pomidora
  • 2 liście boćwiny

Guiainfantil.com proponuje nam przygotowanie domowego przepisu z tłustą rybą, idealną na problemy z sercem, i ciecierzycą, jednym z najczęściej używanych w kuchni płatków śniadaniowych. Postępuj zgodnie z naszymi krokami:

1. Odcedź płyn z ciecierzycy, trochę umyj i pozwól im spłynąć.

2. Umyj i posiekaj dobrze łodygę liści boćwiny i posiekaj. Rezerwa.

3. Spuść olej lub wodę z puszek z tuńczykiem i pokrusz go w misce. Dodaj boćwinę i ciecierzycę. Dopraw wszystko i dodaj 2 łyżki (zupy) oliwy z oliwek. Wszystko wymieszaj.

4. Posyp kawałkami pietruszki i innym ziołem. Jeśli chcesz, możesz dodać cebulę lub czosnek w proszku, aby nadać bardziej intensywny smak.

5. Sałatkę przechowywać w lodówce do czasu podania.

Smacznego!

Gulasz z ciecierzycy z dorszem. Jak zrobić przepis na dorsza z ciecierzycą na Wielkanoc. Tradycyjny przepis na Wielki Piątek, ten gulasz z ciecierzycy i dorsza, który jest zgodny z tradycją niejedzenia mięsa. nasza strona zaprasza nas do wypracowania luksusu gastronomicznego. Łyżeczka dla dzieci i całej rodziny.

Gulasz z ciecierzycy z marchewką. Przepis na gulasz z ciecierzycy z warzywami i szynką. Prosty gulasz z ciecierzycy z marchewką i szynką. łatwy przepis na gulasz z ciecierzycy z marchewką i szynką. Lekki, prosty i bardzo zdrowy przepis na dietę dzieci.

Hummus. Przecier z ciecierzycy. Przepis na hummus lub puree z ciecierzycy do przyrządzenia w domu. na naszej stronie znajdziesz przepis na zdrowy, lekki i bogaty w składniki odżywcze starter dla dzieci. Zrób ten arabski przepis ze swoimi dziećmi i naucz się łączyć hummus lub hummus z różnymi potrawami.

Falafel lub burgery z ciecierzycy. Przepis na falafel lub klopsiki z ciecierzycy. nasza strona oferuje nam bogaty i zdrowy przepis, zdrową alternatywę na obiad lub posiłki dla dzieci. Arabski przepis, według którego dzieci mogą zacząć jeść rośliny strączkowe.

Ciecierzyca z curry z krewetkami. Przepis curry z ciecierzycy z krewetkami. nasza strona oferuje nam przepis na jedną z najzdrowszych i najbardziej pożywnych roślin strączkowych: ciecierzycę. Przepis na rodzinny obiad lub kolację.

Domowy chleb z ciecierzycy. Jest wiele różnych rodzajów chleba, dziś przygotujemy bardzo wyjątkowy chleb z mąki z ciecierzycy, dzięki czemu będzie miał wyjątkowy smak, który pokochają dzieci. Ten przepis jest również idealny dla dzieci do nauki gotowania.

Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Sałatka z ciecierzycy z tuńczykiem dla dzieci, w kategorii Rośliny strączkowe na miejscu.


Wideo: Sałatka gyros:: HD (Wrzesień 2022).


Uwagi:

  1. Amphion

    Przepraszam, ale moim zdaniem się mylisz. Napisz do mnie na PW, porozmawiamy.

  2. Grolkis

    Fascynująca wiadomość

  3. Machaon

    Czy sam zdajesz sobie sprawę z tego, co napisałeś?

  4. Bearcban

    Przepraszam, ale moim zdaniem się mylisz. Mogę bronić swojej pozycji. Napisz do mnie w PM, poradzimy sobie z tym.

  5. Erebus

    Pytaj, kogo mogę zapytać?



Napisać wiadomość