Żywienie niemowląt

Pokarmy, które leczą dzieci. Choroby układu oddechowego

Pokarmy, które leczą dzieci. Choroby układu oddechowego


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Plik choroby układu oddechowego są bardzo częste w pierwszych latach przedszkola i na początku szkoły. Profilaktyka poprzez żywność, która leczy dzieci, jest pierwszym zaleceniem, aby zapobiec powikłaniom łagodnych chorób układu oddechowego wywoływanych przez wirusy przez infekcje bakteryjne, które wymagają stosowania antybiotyków i dłużej goją się.

Ale jakie pokarmy zapobiegają i leczą przeziębienia, zapalenie gardła, oskrzeli lub migdałków i jak je przygotować, aby dzieci je polubiły? Czy w żywności jest lekarstwo na astmę dziecięcą?

Plik Dr María Concepción Vidales, specjalista w dziedzinie żywienia, dietetyki człowieka i zaburzeń odżywiania, oferuje nam szereg zasad leczenia siebie poprzez żywność, którą regularnie spożywamy.

Choroby układu oddechowego są najczęściej wywoływane przez wirusy lub bakterie, które łatwo przenoszą się z jednego dziecka na drugie poprzez wdychane przez nie powietrze lub przez kontakt z rękami lub przez dzielenie się zabawkami i wkładanie ich do ust.

Bardzo ważne jest, aby zwracać uwagę na pielęgnację i higienę w domu i szkole oraz oczywiście, aby uniknąć zarażenia, niezbędne jest częste mycie rąk kadry pedagogicznej i dzieci, a także dobra wentylacja domu czy szkoły .

Status odpornościowy dzieci również odgrywa decydującą rolę, jeśli chodzi o mniej lub bardziej podatność na choroby układu oddechowego. Z tego powodu musimy dbać o jelita, na którym koncentruje się nasza główna ochrona immunologiczna przed wirusami i bakteriami.

Wśród pokarmów, które leczą choroby układu oddechowego u dzieci, są:

- Jogurt się wyróżnia
Dzieci powinny codziennie przyjmować jogurt, który ułatwi wkład probiotyków stymulujących powstawanie pożytecznych dla naszego organizmu bakterii.

- Podkreśla produkty bogate w błonnik
Ponadto ważne jest, aby dzieci miały dobre nawyki jelitowe i unikały zaparć. Aby osiągnąć ten cel, wskazane jest włączenie do diety dzieci pokarmów bogatych w błonnik: owoce (szczególnie kiwi zalecane w celu zwiększenia odporności jelit), warzywa oraz picie wystarczającej ilości wody w ciągu dnia.

- Podkreśla produkty bogate w witaminy A i C.
Wskazane są wszystkie produkty bogate w witaminy (zwłaszcza C i A), beta-karoteny, flawonoidy i likopen, które są naturalnymi przeciwutleniaczami do leczenia i zapobiegania chorobom układu oddechowego: winogrona, borówki, czerwone owoce, marchew, pomidor, czerwona papryka, pomarańcze, kiwi ... Ponadto są takie jak czosnek, cebula, por czy rzodkiewka, które w swoim składzie mają właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne.

Astma dziecięca charakteryzuje się uczuciem niemożności oddychania razem z świszczącym oddechem, który jest gwizdem, który wydaje się podczas oddychania, i kaszlem. Zalecane pokarmy na astmę u dzieci to:

  • Pomidor
  • Cebula
  • czosnek
  • Rzodkiewki
  • Cytrus
  • jabłko
  • Daktyle

Ponieważ są to owoce i warzywa, możemy przygotować wiele z nich w różnorodnych sokach o atrakcyjnych kolorach i łatwych do przyswojenia przez dziecko. Możemy również przygotować kremy lub przeciery lub włączyć potrawy takie jak cebula i czosnek (trudniejsze dla dzieci do zaakceptowania) do dań takich jak sosy pomidorowe, wędliny mielone czy beszamel (krokiety).

Owoce możemy dodać do całej gamy prostych deserów, takich jak biszkopt z owocami czy jogurt z owocami. Możemy nawet przygotować macedońskie dzieci i sorbety z naturalnymi owocami.

W taki sam sposób, jak istnieją pokarmy, które mogą pomóc w leczeniu i leczyć problemy z oddychaniem u dzieciSą inne, które mogą wyleczyć choroby i inne problemy zdrowotne u dzieci. Powiemy ci kilka:

Pokarmy leczące problemy rozwojowe dzieci. Jakie rodzaje żywności możemy zaoferować dzieciom, aby stymulować ich wzrost. Prawidłowy rozwój dzieci jest ściśle związany z ich dietą. Jakich pokarmów nie powinno zabraknąć w diecie dorastających dzieci? Jakie składniki odżywcze są najważniejsze dla rozwoju dziecka?

Pokarmy leczące choroby skóry u dzieci. Podpowiemy Ci, jakie są najlepsze produkty spożywcze, które zapobiegają niektórym chorobom skóry u dzieci. Jakie pokarmy są używane, aby zapobiegać chorobom skóry u dzieci i jak je przygotować, aby w pełni wykorzystać ich właściwości? Dr María Concepción Vidales odpowiada na nasze pytania.

Pokarmy leczące problemy ze wzrokiem u dzieci. Słabe widzenie wpływa na wyniki dzieci w szkole. Jedzenie odgrywa bardzo ważną rolę w zapobieganiu zdrowiu oczu. Rady Dra. Vidalesa, jak dbać o wzrok dzieci poprzez jedzenie.

Pokarmy leczące choroby żołądka u dzieci. Pokarmy, które leczą zapalenie żołądka i jelit, zaparcia ... Dr Vidales, specjalista dietetyki i żywienia. Wskazówki, jak zapobiegać przyczynom bólu brzucha u dzieci i zadbać o żołądek odpowiednią dietą, która zapobiega zaburzeniom równowagi.

Odpowiednie i wskazane pokarmy dla alergików. Zawsze mówię o pokarmach, które powodują najwięcej alergii, ale jakie są najkorzystniejsze pokarmy dla alergików? Odpowiedź zostanie podsumowana w dwóch słowach: dieta śródziemnomorska, ale w tym poście znajdziesz wszystkie najlepsze potrawy.

Pokarmy, które zwiększają obronę dzieci. Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta dziecka, aby poprawić i wzmocnić jego mechanizmy obronne, szczególnie w okresach bardzo niskich temperatur, a także zapobiegać i chronić przed przeziębieniami lub różnymi infekcjami. Pokarmy z witaminą C, fermentowane, bogate w zdrowe tłuszcze, żelazo lub karotenoidy.

Żywność, która pogarsza stan uzębienia dzieci. Są to produkty, które pogarszają stan uzębienia dzieci, a tym samym prowadzą do próchnicy w różnych częściach zębów, ale także do uszkodzenia szkliwa zębów. W tym celu, jak powiemy Ci, jak dbać o mikrobiotykę w jamie ustnej.

Pokarmy poprawiające inteligencję dzieci. Czy wiesz, że istnieją produkty, które zwiększają inteligencję dzieci, sprzyjając lepszemu połączeniu ich neuronów i ułatwiając lepsze wyniki w nauce? Dokonujemy przeglądu niezbędnych składników odżywczych i żywności, które je zawierają, aby były w diecie Twoich dzieci.

Pokarmy pomagające dzieciom zasnąć. Dobry sen jest oznaką dobrego zdrowia. Wśród przyczyn bezsenności u dzieci są również pokarmy, które jedzą podczas obiadu. Czy chcesz wiedzieć, jakie pokarmy mogą pomóc Twojemu dziecku lepiej spać? Dajemy Ci bardzo pełną listę.

Pokarmy, które generują szczęście u dzieci. Istnieją potrawy bogate w tryptofan, pikantne lub omega 3, które zapewniają dobre samopoczucie dzieciom i dorosłym. To jest żywność, która uszczęśliwia dzieci. Poznaj je, aby stworzyć dietę szczęścia w domu.

Dr María Concepción Vidales Aznar
Licencjat z medycyny i chirurgii
Specjalista ds. Żywienia, dietetyki człowieka oraz
Zaburzenia zachowania żywieniowego
Dyrektor medyczny kliniki Nutrimedic
Autor książkiGotowanie, które leczy

Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Pokarmy, które leczą dzieci. Choroby układu oddechowego, w kategorii Odżywianie niemowląt na miejscu.


Wideo: Probiotyki bez tajemnic (Wrzesień 2022).


Uwagi:

  1. Kadin

    postanowiłem pomóc i wysłałem post w mediach społecznościowych. zakładki. miejmy nadzieję, że popularność wzrośnie.

  2. Pay

    Może być inna opcja

  3. Alston

    To nie jest zgodne

  4. Nasr

    Jakie wspaniałe rozmówcy :)



Napisać wiadomość