Wartości

10 mocy banana w diecie niemowląt i dzieci

10 mocy banana w diecie niemowląt i dzieci



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Banan jest jednym z najczęściej spożywanych owoców na świecie, jest obecny w diecie niemowląt, ponieważ zaczyna się od dokarmiania, a eksperci mówią, że powinien być częścią diety dzieci i dorosłych.

Ale co jest takiego w bananie, że jest tak wyjątkowy? Jakie ukryte moce są tak dobre dla twojego zdrowia? W Guiainfantil.com Przedstawiamy wszystkie zalety włączenia banana do diety dzieci.

Banan zawiera witaminy A, C, E i niektóre z grupy B, zawiera również minerały, takie jak potas, magnez czy wapń, zawierają błonnik, węglowodany i mają niską zawartość tłuszczu.

1- Biegunka: Jest to doskonały owoc do leczenia biegunki, ponieważ jest lekkostrawny.

2- Zaparcia: ma również błonnik, więc naturalnie stymuluje ruchy jelit.

3- Niedokrwistość: wysoka zawartość żelaza sprawia, że ​​jest idealnym pokarmem do leczenia anemii dziecięcej.

4- Stres: zawarte w nim witaminy z grupy B pomagają uspokoić system nerwowy, a tym samym zwalczać stres i niepokój.

5- przeciwnowotworowe: Badanie przeprowadzone w Japonii ujawniło, że dojrzałe banany zawierają substancje, które chronią układ odpornościowy i pomagają zapobiegać rakowi.

6- Stężenie: Badania pokazują również, że dzieci, które jedzą banany rano, zachowują dobry poziom uwagi w ciągu dnia.

7- Skóra: Potas w bananach może pomóc zmniejszyć trądzik i wysypkę skórną.

8- Depresja: Zawierają tryptofan, który następnie przekształca się w serotoninę, hormon szczęścia, zdolny do poprawy nastroju, odprężenia organizmu i zmniejszenia depresji.

9- Ukąszenia komarów: Skórka banana ma również właściwości lecznicze, faktycznie zastosowana na ukąszenie owada zmniejsza obrzęk i podrażnienie.

10- Zgaga: banan ma działanie zobojętniające kwas, więc łagodzi uczucie pieczenia, które mogą wytwarzać inne pokarmy.

Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do 10 mocy banana w diecie niemowląt i dzieci, w kategorii Diety i menu dla dzieci na miejscu.


Wideo: #kwadranszjackowska 48 22 II Co robić w czasie posiłków niemowlaka? (Sierpień 2022).